A Piece of Polish 保齡球女孩

|情人節特輯| Part 2 第二發 又一個奶昔食譜哈哈

這次有加巧克力! 上個食譜是可愛的粉紅色 這個就明顯的符合情人節要很多巧克力的主題

兩個奶昔都有加香蕉因為香蕉會增加濃稠濃郁感 比較像再喝奶昔

如果不喜歡香蕉可以直接用冰淇林代替噢 

我的這杯加了奇雅籽增加蛋白質跟飽足感 

一般如果當飲料就不要加免得正餐吃不下拉

臻果巧克力香蕉奶昔 Hazelnut Chocolate Banana Smoothie 

 分量:一人份 (大杯)

 材料: 

香蕉    1根 (可冷凍)

牛奶    1杯

冰塊   5-6塊 適量 (看個人,如果香蕉有冷凍或有加冰淇淋那就不用加冰塊)

臻果巧克力醬Nuetella 2大匙  (多加會比較甜所以建議先加一匙試味道再繼續加)

奇雅籽 1小匙 適量 (看個人要不要加)

 做法:

香蕉剝皮 冷凍 (optional) 

等香蕉冷凍後 拿出冰箱 把所有材料放進果汁機打成奶昔狀 

然後就完成了

p.s.冰塊可以用香草or巧克力冰淇淋代替噢 

可是記得臻果巧克力醬的用量 甜度要自行調整~

超簡單的臻果巧克力香蕉奶昔就這樣完成瞜~

hope you guys like this recipe! 

|情人節特輯| 還有3-4樣簡易的甜點還要努力生文出來噢 在等我一下下 哈哈:) 

Happy Valentine's Day!